Irti tupakasta -valmennus
99,50 €
Juo vähemmän -valmennus
Juo vähemmän-valmennus auttaa sinua vähentämään alkoholin käyttöäsi. Valmennuksen aikana saat kerran viikossa tietoa alkoholin vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin sekä keinoja juomisen vähentämiseen. Valmennus kestää 12 viikkoa ja siihen sisältyy erilaisia viikoittain vaihtuvia teemoja, jotka julkaistaan OmaMehiläisessä.
Paytrail tarjoaa kattavat maksutavat pankkimaksun, lasku- ja osamaksupalveluiden, korttimaksamisen ja mobiilimaksamisen muodossa. Lue lisää maksutavoista.
Mehiläisen valmennusohjelma tiiviisti
- Valmennus on asiantuntijamme suunnittelema kokonaisuus hyvinvointisi ja terveytesi tueksi.
- Valmennuksen kesto on 13–16 viikkoa, valitusta valmennuksesta riippuen.
- Valmennussisällöt julkaistaan OmaMehiläisessä viikoittain.
- Valmennuksiin sisältyy oman valmentajan etätuki OmaMehiläisessä koko valmennuksen ajan.
- Valmennuksen alussa valmentaja soittaa sinulle ja käytte yhdessä läpi tavoitteesi.
Valmennus alkoholinkäytön vähentämisen avuksi
Juo vähemmän -valmennus on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat vähentää alkoholin käyttöään tai lopettaa alkoholin käytön kokonaan. Valmennuksen aikana käydään läpi omia juomistottumuksia ja tehdään oma muutossuunnitelma. Valmennuksen viikoittain vaihtuvien teemojen myötä saat tietoa alkoholin terveysvaikutuksista, ja siitä miten alkoholi vaikuttaa työ- ja toimintakykyyn, tietoa siitä miten muutos tapahtuu sekä tukea kun pohdit mm. omia voimavarojasi ja mikä auttaa sinua pysymään tavoitteessasi. Oma valmentajasi seuraa etenemistäsi ja tukee sinua etänä koko valmennuksen ajan.
